<< Lokakuu | Marraskuu 2020 | Joulukuu >> | ||||
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maanantai | tiistai | keskiviikko | torstai | perjantai | lauantai | sunnuntai |
26.10. | 27.10. | 28.10. | 29.10. | 30.10. | 31.10. | 1.11. |
19:30
5 min testi Eliaksen ohjelmaan
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19:00
5 min testi ... joilla tekemättä
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10:00
Soutuspinni
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15:00
20min testi + PK
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2.11. | 3.11. | 4.11. | 5.11. | 6.11. | 7.11. | 8.11. |
19:30
Soutuspinni
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19:00
Soutuspinni
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10:00
500m+6km
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9.11. | 10.11. | 11.11. | 12.11. | 13.11. | 14.11. | 15.11. |
19:30
Soutuspinni
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19:00
Soutuspinni
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10:00
FIRC 500m virtuaalikisatapahtuma
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16.11. | 17.11. | 18.11. | 19.11. | 20.11. | 21.11. | 22.11. |
19:30
Soutuspinni
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19:00
PK treeni tasaisella vauhdilla 30+30+10
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10:00
Soutuspinni
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23.11. | 24.11. | 25.11. | 26.11. | 27.11. | 28.11. | 29.11. |
19:30
2*(15*1min/30sek)/10min
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19:00
Soutuspinni
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10:00
Soutuspinni
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30.11. | 1.12. | 2.12. | 3.12. | 4.12. | 5.12. | 6.12. |
19:30
10*1min/30sec, 5min rest, 8*40sec/20sec
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19:00
Soutuspinni
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10:00
Virtuaaliergomaraton 2020
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